Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показывает, что даже кратковременное взаимодействие с собаками может существенно снизить уровень стресса у людей. В исследовании, проведенном под руководством Джарувана Хонми из Университета Чиангмая в Таиланде, 122 студента, находившиеся в состоянии стресса, поиграли с собаками в течение 15 минут.
Измерения, проведенные до и после взаимодействия с собаками, свидетельствуют о значительном уменьшении частоты сердечных сокращений и уровня кортизола — гормона стресса. В результате участники показали снижение уровня стресса на 33,5%. Для игры были отобраны шесть дружелюбных собак, среди которых пять чихуахуа и шотландская овчарка, которые на момент эксперимента не имели терапевтической сертификации.
Студенты смогли взаимодействовать с собаками различными способами — гладить, играть или просто наблюдать за ними. Несмотря на то, что изменения в уровне кортизола у собак в день взаимодействия не были зафиксированы, последующие анализы через неделю показали снижение его уровня у животных, что свидетельствует о положительном влиянии на их состояние.
Исследователи пришли к выводу, что даже несертифицированные собаки могут принести значительную пользу для психического здоровья людей, особенно в условиях ограниченного доступа к специализированным терапевтическим животным. Эти данные подчеркивают важность учета психоэмоционального состояния как людей, так и животных в подобных взаимодействиях, а также расширяют наши представления о благотворном влиянии игр с собаками на уровень стресса.