Исследователи из Университетского колледжа Лондона пришли к тревожным выводам о влиянии курения на здоровье, установив, что каждая выкуренная сигарета в среднем отнимает у человека около 20 минут жизни. Это означает, что пачка из 20 сигарет может сократить продолжительность жизни почти на семь часов. Врачи настоятельно призывают курильщиков отказаться от своей привычки в свете новой оценки вреда сигарет, которая показывает, что курение ведет к более серьезным последствиям, чем считалось ранее.
По сравнению с предыдущим исследованием 2000 года, которое оценивало потерю времени в 11 минут на сигарету, новое исследование, опубликованное в Journal of Addiction, почти удваивает эту цифру: 17 минут для мужчин и 22 минуты для женщин. Доктор Сара Джексон, главный научный сотрудник исследовательской группы по алкоголю и табаку в UCL, подчеркивает, что курение не только сокращает жизнь, но и резко ухудшает качество здоровья в средние годы.
Курение является одной из ведущих причин болезней и смертности в мире, вызывая до двух третей летальных исходов среди долгосрочных курильщиков. В Великобритании пагубная привычка приводит к около 80 000 смертей в год и составляет четверть всех случаев смерти от рака.
Хотя некоторые курильщики действительно живут долго, многие умирают в более молодом возрасте из-за заболеваний, связанных с курением. Важными факторами являются не только количество сигарет, но и тип, и глубина затяжек. Исследование также показало, что полный отказ от курения приносит наибольшие преимущества для здоровья и продолжительности жизни, поскольку безопасного уровня курения не существует.
“Отказ от курения в любом возрасте полезен, но чем раньше это произойдет, тем больше шансов на здоровую жизнь”, — отмечают исследователи.