31-летняя Таня Сантьяго из Калифорнии шокировала общественность, поделившись своим удивительным опытом похудения, в ходе которого она избавилась от 190 кг. В свои худшие годы весившая более 200 кг, она признается, что питалась «за семерых», носила одежду размера 7XL и предпочитала готовую еду из китайских ресторанов.
Приоритетом изменения образа жизни стали физические нагрузки и правильное питание. Все началось в конце 2021 года, когда Таня пережила выкидыш, что стало катализатором её стремления к переменам. Она начала с коротких прогулок и занятий в бассейне, постепенно включив в свой режим больше физических упражнений и заменив фастфуд на домашнюю еду с низким содержанием углеводов.
К январю 2023 года ей удалось сбросить 17,5 кг, однако медицинские обследования выявили у женщины жировую болезнь печени с риском для здоровья. Врачи настоятельно рекомендовали ей операцию по шунтированию желудка, что стало решающим шагом в её похудении. Операция прошла успешно, и вскоре Таня начала тренироваться шесть раз в неделю, достигнув веса в 76 кг.
Сейчас Таня носит одежду размера S и хранит свои старые вещи как символ изменений, которые она прошла. В ближайших планах женщины — стать тренером и помогать другим людям в их борьбе с лишним весом.